こんにちは、シェイプスガール京都店です。
夏本番、暑い日が続きますね☀️
シェイプスガールのジムでも、今年こそ本気のダイエット！と、
皆さまとトレーニング頑張っております?
先日本屋さんへ行ったのですが、ダイエット、痩せる食事、筋トレ関連の本がすごいたくさん置かれていました。
夏は薄着、水着を着る方も増え自分の身体と向き合える時期でもありますよね?
これが痩せるよ！この食事で脂肪が燃えるよ！と、いろいろ興味をそそられる本もたくさんあると思います。
私も以前は雑誌のダイエット特集を読み漁り、トレーニング本を買って、家で見様見真似にスクワットしたり、痩せるスープを作って飲んだり…。
2週間続けばいい方ですが、効果の出ないものを続けることが苦で、すぐ辞めてしまいました?
またその本を買って、「私はいつでも痩せられる」と勘違いし、
ダイエットの知識だけ身につけても行動に移さず、そして痩せることもなく、
正しいか間違っているかわからない知識をたくさん身につけて満足しておりました?
ダイエットグッズや本を揃えるより、早く痩せる方法があります。
ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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ShapesGirl(シェイプスガール）
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営業時間 10:00 〜 21:00
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引用元：ダイエット本集めていました【シェイプスガール京都店 女性専用・・・
