こんにちは、シェイプスガール京都店です
雨風が強くなってきましたね。皆さま充分にお気を付け下さいませ。
痩せよう！と頑張ってみても全然痩せないのはなぜか。
それは時間のかかる遠回りの方法を選んでいることも理由の一つであり、
痩せるための近道はまず筋肉量を上げることです
ですが、生理学的見地から、
男性と女性では筋肉をつけてくれるホルモン量が違います！
女性の場合、筋肉をつけてくれるホルモンが、男性の20分の1程度しかありません。
理論的には、結果を出すために男性より20倍時間かけるなり、20倍の重さを使うなり、20倍のトレーニングすることになります。
しかし現実問題、20倍トレーニングするというわけにはいきませんね。
ならば、トレーニングの質を高めるしかありません。
女性のダイエットでは特に、トレーニング内容で遠回りしている場合ではありません。
そのホルモンの２０分の１のハンディをトレーニングの質で埋める必要があります。
それがShapesGirlのトレーニング、シセトレです
何をしても痩せなかった方、ダイエット、ボディメイクにご興味ある方はぜひ一度お問い合わせくださいませ
皆さまからのお問合せ楽しみにお待ちしております！
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